ฉีดวิตามินผิว
การฉีดวิตามินผิว เป็นทางลัดในการบำรุงผิวรูปแบบหนึ่งที่ช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง เสริมสร้างคอลลาเจน ลดการทำงานของเม็ดสี ช่วยปรับสภาพผิวที่คล้ำเสียให้กระจ่างใส เห็นผลลัพธ์ไวเมื่อเทียบกับการทาครีมบำรุง เหมาะกับผู้ที่ผิวหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ต้องการฟื้นฟูผิวแบบเร่งด่วนครับ
สำหรับผู้ที่สงสัยว่า ฉีดวิตามินผิว คืออะไร ? ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างไร ? เหมาะกับใคร ? ฉีดกี่วันเห็นผล ? กี่ครั้งเห็นผล ? มีวิธีการเตรียมตัวอย่างไร ? หลังฉีดต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง ? ติดตามอ่านได้ในบทความนี้
สารบัญ ฉีดวิตามินผิว
ฉีดวิตามินผิวใส คืออะไร ?
ฉีดวิตามินผิวใส คือ การฉีดตัวยาที่มีส่วนผสมของวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ เข้าไปในผิว โดยมีตัวยาที่ออกฤทธิ์หลักเป็นวิตามินซี (Vitamin C) หรือกรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) ซึ่งเป็นวิตามินที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกาย มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทาน ต่อต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยฟื้นฟูผิว และซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
ฉีดวิตามินผิว ดีอย่างไร ?
- เสริมสร้างคอลลาเจน เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว
- ลดการเกิดเม็ดสี ช่วยให้ผิวขาวใส
- เสริมสร้างการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ
- กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหวัด และภูมิแพ้
- ลดความอ่อนเพลีย ให้ร่างกายสดชื่น
- บำรุงผิวให้แข็งแรง สุขภาพดี
ฉีดวิตามินผิวขาวจริงไหม ? ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างไร ?
ฉีดวิตามินผิวช่วยให้ผิวขาวได้จริงครับ เนื่องจากตัวยาวิตามินซีจะเข้าไปช่วยลดการเกิดเม็ดสีเมลานิน เร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิว แก้ปัญหาจุดด่างดำ ลดความหมองคล้ำ เมื่อได้รับวิตามินในปริมาณที่เพียงพออย่างต่อเนื่อง จะช่วยปรับสภาพให้ผิวขาวใสขึ้น สีผิวสม่ำเสมอ เรียบเนียน
ฉีดวิตามินผิว ช่วยอะไรได้อีกบ้าง ?
ฉีดวิตามินผิว นอกจากจะช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นได้แล้ว ยังช่วยขับสารพิษที่ตกค้าง เสริมภูมิคุ้มกัน ลดการเกิดเม็ดสี ฟื้นฟูร่างกายและสภาพผิว ดังนี้
เสริมภูมิคุ้มกัน
วิตามินผิว จะช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง ทำให้ร่างกายสดชื่น ไม่อ่อนเพลียง่าย ปกป้องผิวจากมลภาวะและสารพิษต่าง ๆ เสริมสร้างภูมิต้านทาน ช่วยป้องกันหวัด บรรเทาอาการภูมิแพ้
ลดเม็ดสี
ตัวยาวิตามิน จะเข้าไปลดการสร้างเม็ดสี หรือเมลานิน (Melanin) ซึ่งเป็นสาเหตุของความหมองคล้ำ ช่วยฟื้นฟูผิวที่อ่อนแอ แห้งกร้าน ให้กลับมาผิวขาวใส จุดด่างดำและริ้วรอยจางลง
ปกป้องเซลล์ผิว
การฉีดวิตามินผิว ช่วยปกป้องเซลล์ผิวให้แข็งแรง ต่อต้านอนุมูลอิสระ เมื่อเซลล์แข็งแรง ผิวก็จะมีสุขภาพดีขึ้นจากภายในสู่ภายนอก ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ดูกระจ่างใส
ฉีดวิตามินผิว ตำแหน่งไหนได้บ้าง ?
การฉีดวิตามินผิว ทำได้ทั้งผิวกาย และผิวหน้าครับ สำหรับผิวกาย หมอจะฉีดตัวยาตรงบริเวณข้อพับ เป็นการฉีดด้วยสายน้ำเกลือเข้าเส้นเลือดดำ เพื่อให้อาหารผิวเข้าสู่ร่างกายโดยตรง ส่วนการฉีดวิตามินบำรุงผิวหน้า จะเรียกว่าการฉีดเมโสหน้าใสครับ
อยากมีผิวขาวกระจ่างใส ควรดูแลตัวเองอย่างไร ?
การฉีดวิตามินผิวใส สามารถทำร่วมกับการดูแลตัวเอง เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ชัดเจนมากขึ้น ด้วยวิธีการต่าง ๆ ดังนี้
- สภาพแวดล้อมและการปฏิบัติตัว
- ทาครีมบำรุง
- รับประทานวิตามินแบบเม็ด
- ฉีดเมโสหน้าใส
- ฉีดมาเด้คอลลาเจน (Made Collagen)
- ให้วิตามินผ่านสายน้ำเกลือ
- เลเซอร์หน้าใส
สภาพแวดล้อมและการปฏิบัติตัว
สภาพแวดล้อม ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะ หรือสภาพอากาศ ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความหมองคล้ำ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง หรือถ้าจำเป็นต้องออกแดด ควรทาครีมที่มีค่า SPF สูง ๆ เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ช่วยป้องกันผิวคล้ำเสียได้ครับ
ทาครีมบำรุง
การทาครีมบำรุงผิว โดยเฉพาะครีมที่มีส่วนผสมของ Whitening หรือ Vitamin E ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย ปรับสีผิวสม่ำเสมอ เรียบเนียน ต้องมีวินัยและดูแลอย่างสม่ำเสมอจึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน
รับประทานวิตามินแบบเม็ด
การรับประทานวิตามินผิวแบบเม็ด ไม่ได้เป็นการแก้ปัญหาผิวโดยตรง แต่จะช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรงขึ้นครับ วิตามินที่นิยมทานเพื่อบำรุงผิว ได้แก่
- Vitamin C ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ป้องกันผิวคล้ำเสียจากแสงแดด
- Vitamin E ช่วยทำลายอนุมูลอิสระ เพิ่มความชุ่มชื้นและยืดหยุ่นให้ผิว
- Lycopene ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
- CoQ10 ช่วยบำรุงผิวพรรณ ฟื้นฟูสภาพผิว ป้องกันริ้วรอย
- Astaxanthin ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ ลดเลือนริ้วรอย
ฉีดเมโสหน้าใส
การฉีดเมโสหน้าใส หรือวิตามินหน้าใส เป็นทางลัดในการบำรุงผิวหน้า ด้วยการฉีดตัวยาที่มีส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์เข้าสู่ผิวชั้นกลางโดยตรง ตัวยาจะดูดซึมได้ดีกว่าการทาครีมและออกฤทธิ์เร็วขึ้น เหมาะกับผู้ที่ต้องการเห็นผลลัพธ์เร่งด่วน
ที่ V Square Clinic ก่อนฉีดหมอจะประเมินสภาพผิวหน้า และเลือกสูตรเมโสที่เหมาะกับปัญหาผิวและตรงตามความต้องการของคนไข้ครับ โดยเมโสมีให้เลือกหลายสูตร ได้แก่
- สูตรหน้าขาวใส มีส่วนผสมของวิตามินต่าง ๆ เช่น Vitamin A B C E, Transamin, Glutathione ช่วยแก้ปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ ทำให้หน้าขาวใส
- สูตรหน้าใส มีส่วนผสมของคอลลาเจน และโคเอนไซม์ เป็นหลัก ช่วยแก้ปัญหาผิวแห้ง เพิ่มความชุ่มชื้น กระชับรูขุมขน
- สูตรลดสิวและผื่น มีส่วนผสมของคอลลาเจน ช่วยให้ต่อมไขมันทำงานลดลง ลดการอักเสบ ขับสารพิษ แก้ปัญหาสิว ผิวเป็นผื่นแพ้
ฉีดมาเด้คอลลาเจน (Made Collagen)
มาเด้คอลลาเจน เป็นหนึ่งในยี่ห้อตัวยาเมโสหน้าใสครับ มีจุดเด่นช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในผิว ช่วยลดสิว ผิวอักเสบ และผื่นแพ้ บำรุงผิวหน้าขาวใสและเรียบเนียน
นอกจากมาเด้คอลลาเจน เมโสหน้าใสยังมีอีกหลายยี่ห้อครับ แต่ละยี่ห้อเน้นแก้ปัญหาผิวที่แตกต่างกัน เช่น REVS, Neo Glutanex Glow, Tensonez, Alpha Arbutin แพทย์จะประเมินปัญหาผิวเพื่อเลือกสูตรที่เหมาะสมครับ
ให้วิตามินผ่านสายน้ำเกลือ
การให้วิตามินผิวผ่านสายน้ำเกลือ หรือการดริปผิว (IV Drip) เป็นการผสมวิตามินและแร่ธาตุเข้ากับน้ำเกลือในปริมาณที่เหมาะสม วิตามินจะส่งตรงเข้าสู่กระแสเลือดผ่านทางสายน้ำเกลือ ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
ข้อควรระวัง คือ อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และหากได้รับในปริมาณมากเกินพอดี จะทำให้ไตทำงานหนักได้ หมอแนะนำว่าควรเลือกคลินิกที่สะอาด น่าเชื่อถือ และฉีดด้วยตัวยาแท้ในปริมาณที่เหมาะสมครับ
เลเซอร์หน้าใส
การทำเลเซอร์หน้าใส เป็นการรักษาผิวด้วยการใช้คลื่นพลังงานแสงยิงลงไปกำจัดเซลล์สร้างเม็ดสีที่ทำให้ผิวเกิดการเปลี่ยนสี กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนใหม่ ช่วยลดเลือนริ้วรอยจุดด่างดำ ทำให้ผิวใสและเรียบเนียน
หลังทำอาจมีรอยแดง บวม ช้ำ ตกสะเก็ด ผิวไวต่อแดด ต้องพักฟื้นและหลีกเลี่ยงแสงแดดอย่างน้อย 7 วัน วิธีนี้จึงไม่เหมาะกับผู้ที่ต้องการใช้หน้าเร่งด่วน
ฉีดวิตามินผิวใส เหมาะกับใคร ?
- ผู้ที่มีผิวคล้ำเสีย แห้งกร้าน ไม่สดใส
- ผู้ที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย ต้องการบำรุงผิวให้แข็งแรง
- ผู้ที่ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง
- ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง เป็นภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อย
- ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย และสภาพผิวอย่างเร่งด่วน
- ผู้ที่ไม่อยากทาครีม ต้องการผลลัพธ์ไวกว่าการทาครีม
ฉีดวิตามินผิวใส มีข้อดี-ข้อเสีย อย่างไร ?
ข้อดี
- วิตามินซึมเข้าสู่ผิวโดยตรง เห็นผลไวกว่าการทาครีมหรือการรับประทานผัก ผลไม้ อาหารเสริม
- ขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องพักฟื้น
- มีความปลอดภัยสูง ไม่ทิ้งสารตกค้าง
ข้อเสีย
- ผลลัพธ์อยู่ได้ 1-2 เดือน สามารถฉีดซ้ำอย่างต่อเนื่อง เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน
ข้อควรรู้และการปฏิบัติตัวก่อนฉีดวิตามินผิวใส
- ศึกษาข้อมูลที่จำเป็น เช่น การเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐาน และดูรีวิวที่น่าเชื่อถือ ประกอบการตัดสินใจ
- ควรเข้าพบแพทย์ เพื่อรับคำปรึกษาและให้แพทย์ประเมินสภาพผิว พร้อมเลือกสูตรวิตามินที่เหมาะสมกับการแก้ปัญหา
- หากมีประวัติการแพ้ยา หรือโรคประจำตัว ควรแจ้งให้แพทย์ทราบทุกครั้งก่อนฉีด
ฉีดวิตามินผิวขาว กี่วันเห็นผล ?
หลังฉีดวิตามินผิวขาว จะเริ่มเห็นผลประมาณ 3 วันหลังฉีด และจะเห็นผลเต็มที่ประมาณ 7-14 วันครับ
ฉีดวิตามินผิวขาว กี่ครั้งเห็นผล ?
หลังฉีดวิตามินผิวขาว จะเห็นว่าผิวดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉีด ขึ้นอยู่กับสภาพผิวเดิมและความถี่ในการฉีด หากคนไข้อยากให้ผลลัพธ์มีประสิทธิภาพและชัดเจนมากขึ้น หมอแนะนำว่าควรฉีดต่อเนื่อง 5-10 ครั้งติดต่อกัน หรือสัปดาห์ละครั้งในช่วงเดือนแรก หลังจากนั้นสามารถเติมวิตามินผิว 2-3 สัปดาห์ต่อครั้ง เพื่อคงสภาพผิวครับ
หลังฉีดวิตามินผิว ควรปฏิบัติตัวอย่างไร ? มีข้อห้ามอะไรบ้าง ?
หลังฉีดวิตามินผิว คนไข้ควรดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัด และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อให้ผลลัพธ์มีประสิทธิภาพและคงอยู่ได้ยาวนานครับ ดังนี้
- หลีกเลี่ยงการนวด เช็ดถูหรือเกาบริเวณที่ฉีด เพราะอาจเกิดการระคายเคือง
- หลีกเลี่ยงแสงแดด หากต้องออกแดด ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 50 ขึ้นไป เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด
- งดสูบบุหรี่ เพื่อป้องกันการรบกวนกระบวนการออกฤทธิ์ของวิตามิน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น บำรุงผิวให้ใสจากภายในสู่ภายนอก
- หากมีอาการบวมแดงไม่หาย 1-2 วัน ควรติดต่อแพทย์ เพื่อประเมินอาการและทำการรักษาต่อไป
ใครที่ไม่เหมาะกับการฉีดวิตามินผิวใส ?
การฉีดวิตามินผิวไม่เหมาะกับคนที่มีข้อจำกัดทางสุขภาพ ดังนี้
- หญิงตั้งครรภ์ หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร
- ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ โรคตับ โรคไต
- ผู้ที่ภาวะบกพร่องเอนไซม์ (G6PD Deficiency)
- ผู้ที่มีภาวะเหล็กเกิน
- ผู้ที่มีประวัติการแพ้วิตามินในรูปแบบฉีด
สำหรับบุคคลต่าง ๆ เหล่านี้ควรงดฉีดวิตามินผิว แต่ในบางเคสอาจทำได้ครับ ขึ้นอยู่กับการประเมินของแพทย์ ดังนั้น คนไข้ควรแจ้งประวัติการแพ้ยาและโรคประจำตัวให้แพทย์ทราบทุกครั้งก่อนฉีดวิตามินผิวครับ
วิตามินฉีดผิว ตัวไหนดี ?
สูตรวิตามินตัวไหนดี ขึ้นอยู่กับปัญหาผิวและความต้องการแต่ละคนครับ ที่ V Square Clinic จะใช้เป็นวิตามินสูตร Aura White ประกอบด้วย Vitc megadose + Vit Bรวม + Glutamine + Amino + Nac รวม 40 cc ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของเซลล์ผิว ปรับสภาพผิวที่คล้ำเสียจากแสงแดดให้กลับมาขาวใส เหมาะกับคนที่อยากให้ผิวดูมีออร่า กระจ่างใส ผิวพรรณเปล่งปลั่งครับ
ฉีดวิตามินผิว ราคาเท่าไร ?
ราคาฉีดวิตามิน จะขึ้นอยู่กับสูตรวิตามินและโปรโมชั่นของแต่ละคลินิก ซึ่งมีทั้งแบบฉีดเป็นครั้ง และฉีดเป็นคอร์ส ราคาควรมีความสมเหตุสมผล ไม่ถูกหรือแพงจนเกินไป นอกจากเรื่องของราคา ต้องมั่นใจครับว่าวิตามินผิวที่ฉีดเป็นตัวยาแท้
ฉีดวิตามินผิวใส ที่ไหนดี ?
การฉีดวิตามินผิวใสให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัย สามารถพิจารณาได้จากองค์ประกอบ ต่อไปนี้ครับ
- คลินิกที่ได้มาตรฐาน เปิดให้บริการอย่างถูกต้อง มีช่องทางการติดต่อที่หลากหลาย และรีวิวที่น่าเชื่อถือ
- แพทย์มีประสบการณ์ ควรเป็นแพทย์ที่อยู่ประจำคลินิก และมีใบประกอบวิชาชีพถูกต้อง มีประสบการณ์สูง
- ตัวยาแท้ ต้องไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น สเตียรอยด์ และฮอร์โมน
ฉีดวิตามินผิวใส ที่ V Square Clinic ดีอย่างไร ?
ฉีดวิตามินผิวใส ที่ V Square Clinic คลินิกมาตรฐาน ให้ความสำคัญกับคุณภาพและความปลอดภัยของคนไข้เป็นหลัก เลือกใช้ตัวยาแท้ สั่งซื้อและนำเข้าอย่างถูกกฎหมาย เป็นวิตามินแท้เข้มข้น ไม่ผสมน้ำเกลือ ให้บริการโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์สูง มั่นใจได้ในผลลัพธ์ที่ดี ปลอดภัยและคุ้มค่าครับ
สำหรับผู้ที่สนใจฉีดวิตามินผิวใส สามารถเข้ามาพบแพทย์ เพื่อประเมินสภาพผิว หรือปรึกษาหมอผ่านทาง Inbox และ Line@ ได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายครับ
รีวิวฉีดวิตามินผิวใส
ก่อนเลือกฉีดวิตามินผิวใส คลินิกไหนดี ? การดูรีวิวจากผู้ที่เคยใช้บริการจริง จะช่วยให้ตัดสินใจได้ถูกต้องยิ่งขึ้นครับ ควรเป็นรีวิวที่อัปเดตเป็นปัจจุบัน เพราะจะได้เห็นขณะที่แพทย์กำลังฉีดวิตามินผิวว่ามีขั้นตอนอย่างไร ไม่ใช่การทำภาพก่อน-หลัง เปลี่ยนสีผิวให้ขาวด้วย Photoshop มาหลอก โฆษณาเกินจริงให้หลงเชื่อครับ
โปรโมชั่นฉีดวิตามินผิว
ที่ V Square Clinic โปรโมชั่นฉีดวิตามินผิว ขาวใส ผิวนุ่ม ราคาเริ่มต้นจะอยู่ที่ 1,500.- ต่อครั้ง และแบบคอร์ส 5 ครั้ง 6,000.- จากปกติ 7,500.- ใช้ตัวยาล้วน ๆ ไม่มีผสมน้ำเกลือครับ
Q&A ฉีดวิตามินผิวขาว
ฉีดวิตามินผิวขาวบ่อย ๆ ได้ไหม ? แต่ละครั้งต้องห่างกันเท่าไร ?
ฉีดวิตามินผิวขาว ฉีดได้บ่อยตามที่ต้องการ หากต้องการให้ผิวดูสุขภาพดีอยู่เสมอ หมอแนะนำให้ฉีดบ่อย ๆ ทุกสัปดาห์ครับในช่วงแรก เมื่อผิวสุขภาพดีขึ้น คนไข้พึงพอใจในสภาพผิว หรือมีการดูแลผิวด้วยวิธีการอื่นร่วมด้วย ค่อยเว้นระยะห่างฉีดทุก ๆ 2-3 สัปดาห์ หรือ 1-2 ครั้งต่อเดือนได้ครับ
ฉีดวิตามินผิวขาวออกแดดได้ไหม ? ต้องพักฟื้นกี่วัน ?
หลังฉีดวิตามินผิวขาว สามารถออกแดด ใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่ต้องพักฟื้นครับ แต่ควรหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรงครับ และหากจำเป็นต้องออกแดดบ่อย ๆ ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 50 ขึ้นไป เพื่อปกป้องผิว
ฉีดวิตามินผิว ดื่มแอลกอฮอล์ได้ไหม ?
แม้ไม่ได้มีข้อห้ามว่าหลังฉีดวิตามินผิว ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ แต่หมอแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงครับ เพราะการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก จะก่อให้เกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกาย รบกวนการทำงานของเซลล์ต่าง ๆ ทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว ผิวเหี่ยวย่น ไม่สดใส
สรุป
การฉีดวิตามินผิว เป็นทางลัดในการบำรุงผิวแบบเร่งด่วน ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง มีออร่า เสริมสร้างภูมิต้านทาน ร่างกายสดชื่น ผลลัพธ์ของการฉีดวิตามินผิวขึ้นอยู่กับสภาพผิวเดิมและการดูดซึมของร่างกายแต่ละคน รวมถึงการดูแลตัวเองหลังทำ และความสม่ำเสมอในการฉีด
การดูแลผิวต้องทำอย่างสม่ำเสมอครับ จึงจะเห็นผลลัพธ์ดี การฉีดวิตามินสามารถฉีดได้บ่อย ๆ ไม่มีผลข้างเคียงที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย ยิ่งบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ก็จะอยู่ได้นานมากยิ่งขึ้นครับ
