Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ลดพุงอย่างปลอดภัยและเห็นผล

Categories
Coolsculpting
สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น

หมอแนะนำการทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น สำหรับผู้ที่อ้วนลงพุง มีปัญหาไขมันหน้าท้อง พุงยื่น พุงย้อย พุงย้วย ไม่กระชับ หมั่นออกกำลังกายและคุมอาหารแล้วแต่ไม่เห็นผลหรือเห็นผลช้า อยากได้วิธีการลดพุงอย่างเห็นผลและปลอดภัย ช่วยกำจัดเซลล์ไขมันได้อย่างถาวรครับ

สำหรับผู้ที่สนใจและกำลังหาข้อมูล สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น คืออะไร ? เป็นอย่างไร ? ดีไหม ? เห็นผลแค่ไหน ? ต่างจากการดูดไขมันอย่างไร ? กี่วันเห็นผล ? กี่ครั้งเห็นผล ? ราคาเท่าไหร่ ? ทำที่ไหนดี ? หมอตอบทุกข้อสงสัยในบทความนี้ครับ

สารบัญ สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น

  1. อ้วนลงพุง ปัญหาไขมันหน้าท้อง เกิดขึ้นได้อย่างไร มีวิธีแก้ปัญหาอย่างไรบ้าง ?
  2. สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น คือ
  3. Coolsculpting คือ
  4. ทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น เป็นอย่างไร ?
  5. Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ดีไหม ?
  6. ทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น กับการดูดไขมัน
  7. ทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น กับการฉีด Meso Fat หน้าท้อง
  8. ข้อควรรู้ก่อนการสลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น
  9. Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ช่วยสร้างซิกแพ็คได้จริงไหม ?
  10. สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็นเจ็บไหม ?
  11. ทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น 1 ครั้งใช้เวลานานเท่าไร ?
  12. ทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น กี่ครั้งจึงจะเห็นผล
  13. สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น รีวิว
  14. การปฏิบัติตัวหลังทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น
  15. สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น กี่วันเห็นผล
  16. ข้อดี – ข้อเสียของการทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น
  17. นอกจากการสลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็นแล้ว สามารถทำตำแหน่งไหนได้อีกบ้าง ?
  18. สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ควรทำตำแหน่งอื่น ๆ ควบคู่ไปด้วยเลยหรือไม่ ?
  19. สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ราคา
  20. สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ที่ไหนดี ?
  21. โปรโมชั่น Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ที่ V Square Clinic

อ้วนลงพุง ปัญหาไขมันหน้าท้อง เกิดขึ้นได้อย่างไร มีวิธีแก้ปัญหาอย่างไรบ้าง ?

อ้วนลงพุง

ปัญหาไขมันหน้าท้อง หรือที่เรียกว่า “พุง” เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูงและปริมาณมากเกินกว่าที่ร่างกายจะสามารถเผาผลาญได้หมด ทำให้เกิดไขมันสะสมส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง รอบเอวขยายใหญ่ขึ้น พุงยื่น พุงย้อย นำไปสู่การเกิดโรคอ้วนและโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ น้ำตาลในเลือดสูง เป็นต้น

วิธีการแก้ไขปัญหาไขมันหน้าท้อง สามารถทำได้ด้วยตัวเองเริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร คุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดการสะสมของไขมันและป้องกันการก่อตัวของไขมันใหม่ แต่ต้องมีวินัย ทำต่อเนื่องเป็นประจำ และใช้ระยะเวลานานจึงจะเห็นผลครับ

คนไข้ส่วนใหญ่มักจะคุมอาหารและออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผล หรือเห็นผลไม่ชัดเจน เพราะพุงหรือบริเวณหน้าท้องเป็นส่วนที่มีไขมันสะสมเฉพาะจุดและลดยาก หมอแนะนำให้ใช้หัตถการทางการแพทย์ เช่น การทำ Coolsculpting สลายไขมันด้วยความเย็น การฉีดเมโสแฟตเร่งการสลายไขมัน หรือการดูดไขมัน ช่วยแก้ปัญหาได้ตรงจุดและเห็นผลลัพธ์รวดเร็ว   

VSQ Tips

ข้อควรรู้ : จากข้อมูลของสำนักงานป้องกันโรค และส่งเสริมสุขภาพ (The Office of Disease Prevention and Health Promotion ; ODPHP) ระบุไว้ว่า การออกกำลังกายสำหรับผู้ใหญ่เพื่อลดหน้าท้อง เช่น การเต้นแอโรบิค การปั่นจักรยาน การเดินเร็ว เป็นต้น ควรปฏิบัติอย่างน้อย 150 นาที ต่อสัปดาห์ จึงจะเห็นผล


สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น คือ

การสลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น คือ การใช้ความเย็นเข้าไปสู่ชั้นใต้ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง เพื่อแช่แข็งไขมัน ให้เซลล์ไขมันตายและถูกขับออกจากร่างกายตามธรรมชาติ ช่วยกำจัดไขมันหน้าท้องที่ลดยาก ปรับแต่งสัดส่วนให้สวยงาม 

ปัจจุบันเทคโนโลยีสลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็นมีหลายยี่ห้อจากหลากหลายประเทศ โดยเครื่องที่ได้รับความนิยมและได้รับการยอมรับในวงการแพทย์ทั่วโลก คือ เครื่อง Coolsculpting ครับ 


Coolsculpting คือ

Coolsculpting

Coolsculpting คือ เทคโนโลยีสลายไขมันด้วยความเย็นแบรนด์แรกของโลก คิดค้นและพัฒนาโดยบริษัท Zeltiq ร่วมกับมหาวิทยาลัย Harvard ประเทศสหรัฐอเมริกา มีงานวิจัยทางการแพทย์กว่า 70 งานวิจัย รับรองว่า Coolsculpting สามารถลดจำนวนเซลล์ไขมันในชั้นผิวหนังที่ทำได้ 25% ต่อการทำ 1 ครั้ง หรือกำจัดไขมันออกได้ 60-70 CC / 1 หนีบ  เหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันสะสมปานกลาง ต้องการลดพุง ลดไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง

บทความแนะนำ


ทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น เป็นอย่างไร ?

Coolsculpting หน้าท้อง

การทำ Coolsculpting หน้าท้อง เป็นการใช้ความเย็นสลายไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง ขั้นตอนแรกจะใช้หัว Applicator หนีบชั้นไขมันเข้าไปในหัว แล้วปล่อยความเย็น -11°C นาน 35 นาที เพื่อ Freeze เซลล์ไขมันให้เป็นน้ำแข็ง จากนั้นเมื่อครบเวลา ผู้เชี่ยวชาญจะทำการนวดให้ก้อนไขมันแตกละเอียดและตาย โดยที่ร่างกายจะค่อย ๆ ย่อยสลายเซลล์ไขมันที่ตายแล้วและขับออกไปเองตามธรรมชาติครับ 


Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ดีไหม ?

การทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น เห็นผลดีในการกำจัดเซลล์ไขมันครับ เหมาะสำหรับคนที่มีไขมันปานกลาง ต้องการลดสัดส่วน หลังทำผิวจะกระชับขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องดูดไขมันให้เจ็บตัว ที่สำคัญคือไม่มีแผลและไม่ต้องพักฟื้น ตัวเครื่องมีความปลอดภัย การันตีคุณภาพด้วยมาตรฐานสากล ใช้แล้วกว่า 74 ประเทศทั่วโลก


ทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น กับการดูดไขมัน

ดูดไขมัน VS Coolsculpting

การดูดไขมันหน้าท้อง เหมาะสำหรับเคสที่ BMI>35 และต้องการกำจัดไขมันในปริมาณมาก หลังทำสัดส่วนจะยุบลงทันที แต่ต้องแลกมาด้วยความเจ็บและความเสี่ยงจากการใช้ยาสลบหรือยาชา รวมทั้งอาจทำให้ผิวเป็นคลื่น ไม่เรียบเนียน มีแผลและรอยบวมช้ำค่อนข้างมาก ต้องใช้ระยะเวลานานในการพักฟื้น

หากคนไข้ BMI<35 ไม่จำเป็นต้องดูดไขมัน เนื่องจากการทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น สามารถให้ผลลัพธ์แบบเดียวกันได้โดยที่ไม่ต้องผ่าตัด และผลข้างเคียงต่าง ๆ น้อยกว่ามาก หลังทำผิวหนังจะเรียบเนียนเป็นธรรมชาติ ไม่มีรอยแผล ลดไขมันสะสมหน้าท้องได้อย่างเห็นผลและปลอดภัยครับ

สำหรับใครที่กำลังตัดสินใจลดไขมันหน้าท้องด้วยวิธีไหนดี หมอมีเกณฑ์การคำนวณค่า BMI เพื่อพิจารณาความเหมาะสมในการทำ Coolsculpting กับการดูดไขมัน ดังนี้

คำนวณค่า BMI
Coolsculpting เหมาะกับคนที่ BMI<35 ส่วนการดูดไขมัน เหมาะกับคนที่ BMI>35

ทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น กับการฉีด Meso Fat หน้าท้อง

เมโสแฟต VS Coolsculpting

การฉีดเมโสแฟตหน้าท้อง เป็นการฉีดตัวยาที่มีฤทธิ์ในการสลายเซลล์ไขมันลงไปในชั้นไขมัน เพื่อทำให้ไขมันแตกตัว และถูกขับออกทางระบบขับถ่าย ส่งผลให้ไขมันหน้าท้องลดลง แต่ไม่สามารถหวังผลได้แน่นอน ไม่เหมาะกับคนที่มีไขมันปริมาณมาก หรืออ้วนมาก ๆ เนื่องจากจะเห็นผลในการฉีดสลายไขมันประมาณ 10% ต่อการฉีด 1 ครั้ง ทำแล้วอาจรู้สึกว่าเห็นผลไม่ชัดเจนครับ

หากคนไข้ต้องการเห็นผลชัดเจน แนะนำให้ทำ Coolsculpting สลายไขมันด้วยความเย็น เซลล์ไขมันจะตายและลดจำนวนลงแบบถาวร 25% ต่อการทำ 1 ครั้ง คาดหวังผลลัพธ์ได้แน่นอน 


ข้อควรรู้ก่อนการสลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น

ก่อนทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น คนไข้ควรเข้ามาปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินรูปร่างว่าสามารถทำได้หรือไม่ เพราะเครื่อง Coolsculpting จะเหมาะกับคนที่มีปัญหาไขมันส่วนเกินระดับปานกลาง (BMI<35) หากคนไข้มีปริมาณไขมันมากเกินไป (BMI>35) อาจทำแล้วเห็นผลไม่ชัดเจนหรือไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวัง ไม่คุ้มค่าครับ หมอจะแนะนำวิธีอื่นที่เหมาะสมหรือแนะนำให้ลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ก่อนแล้วค่อยกลับมาทำ Coolsculpting ครับ


Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ช่วยสร้างซิกแพ็คได้จริงไหม ?

การทำ Coolsculpting สามารถช่วยสร้างซิกแพคได้จริงครับ เนื่องจากตัวเครื่องมีหัวที่ใช้กำจัดไขมันหลายรูปทรงและหลายขนาด สามารถออกแบบรูปทรงการลดไขมันได้คล้าย ๆ การปั้น (Sculpting) ทำให้หลายคลินิกนำมาใช้ในการปั้นซิกแพค ซึ่งจะเห็นผลดีในคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว และมีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องที่ไม่สามารถลดเองได้ 

Coolsculpting Six Pack
หัว CoolSmooth Pro ขนาดกว้าง 14 cm. ยาว 18 cm. พื้นที่ประมาณ 38 ตารางนิ้ว สามารถใช้ปั้นซิกแพคได้

หลังทำ Coolsculpting หน้าท้องจะค่อย ๆ กระชับขึ้น เห็นร่องซิกแพคชัดและหุ่นเฟิร์มขึ้น ดูเป็นธรรมชาติ เห็นผลลัพธ์ชัดเจนเต็มที่ใน 3-4 เดือนครับ   


สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็นเจ็บไหม ?

สำหรับการทำโปรแกรม Coolsculpting ลดไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ขณะทำจะรู้สึกเย็น ๆ เหมือนเอาน้ำแข็งมานาบที่ผิว ประมาณ 10 นาทีแรก จากนั้นจะรู้สึกชา และไม่รู้สึกเจ็บขณะทำครับ


ทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น 1 ครั้งใช้เวลานานเท่าไร ?

ระยะเวลาในการทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องในแต่ละครั้งจะขึ้นอยู่กับบริเวณที่ทำและหัวที่ใช้ โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 35 นาที/1 จุดที่ทำ ถือเป็นวิธีการลดไขมันที่สะดวก รวดเร็ว ใช้เวลาไม่นานเลยครับ


ทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น กี่ครั้งจึงจะเห็นผล

การสลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น โปรแกรม Coolsculpting เห็นผลได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำครับ และสามารถกลับมาทำซ้ำได้ในจุดเดิม เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากขึ้น  


สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น รีวิว

รีวิวลดไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น
รีวิว CoolSculpting หน้าท้อง ที่ V Square Clinic
รีวิวลดไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น
ตัวอย่างรีวิว CoolSculpting ก่อนและหลังทำบริเวณหน้าท้อง

การปฏิบัติตัวหลังทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น

หลังทำ Coolsculpting หน้าท้อง อาจมีอาการคล้ายปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายหนัก ๆ ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก แต่จะค่อย ๆ หายไปเอง ไม่จำเป็นต้องพักฟื้นครับ คนไข้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ และหากต้องการให้ผลลัพธ์อยู่ได้ยาวนาน หมอแนะนำให้คุมอาหารควบคู่กับการออกกำลังกาย เพื่อคงรูปร่างไว้และป้องกันไม่ให้ไขมันกลับมาสะสมซ้ำได้อีก


สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น กี่วันเห็นผล

หลังจากสลายไขมันด้วยความเย็นจะเริ่มเห็นว่าพุงค่อย ๆ ยุบลง หน้าท้องกระชับขึ้นใน 3-4 สัปดาห์ เห็นผลลัพธ์ชัดเจนเต็มที่ใน 3 เดือนครับ 


ข้อดี – ข้อเสียของการทำ Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น

ข้อดีของการทำ Coolsculpting หน้าท้อง

  • สามารถลดจำนวนเซลล์ไขมันในชั้นผิวหนังที่ทำได้ 25% ต่อการทำ 1 ครั้ง
  • ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาไม่นาน ระหว่างทำสามารถอ่านหนังสือ หรือดูซีรีส์ได้
  • ใช้ความเย็นสลายไขมันโดยไม่กระทบกับเซลล์หรือเนื้อเยื่ออื่น ๆ
  • มีระบบ Freeze detect ป้องกันการเกิดผิวไหม้จากความเย็น
  • หลังทำไม่มีแผล ไม่มีผลข้างเคียง ไม่ต้องพักฟื้น

ข้อเสียของการทำ Coolsculpting หน้าท้อง

  • สัดส่วนและพุงไม่ได้เล็กลงทันที ต้องรอเวลาให้ร่างกายกำจัดเซลล์ไขมันออกไปก่อนจึงจะเห็นผลชัดเจนเต็มที่
  • หากละเลยการดูแลตัวเอง ไม่คุมอาหารและออกกำลังกาย เซลล์ไขมันหน้าท้องที่เหลือก็สามารถเพิ่มขนาด (ไม่เพิ่มจำนวน) ทำให้กลับมาอ้วนลงพุงได้เหมือนเดิม

นอกจากการสลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็นแล้ว สามารถทำตำแหน่งไหนได้อีกบ้าง ?

เครื่อง CoolSculpting มีหัวสำหรับใช้กำจัดไขมันหลายขนาด ปรับเปลี่ยนรูปทรงได้ตามบริเวณที่ต้องการขจัดไขมัน ซึ่งนอกจากบริเวณหน้าท้องแล้ว ยังมีอีกหลายตำแหน่งที่สามารถสลายไขมันสะสมด้วยความเย็นได้ ดังนี้ 

ตำแหน่งต่าง ๆ ที่สามารถสลายไขมันด้วยความเย็นได้

สลายไขมันด้วยความเย็นตำแหน่งไหนได้บ้าง

สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ควรทำตำแหน่งอื่น ๆ ควบคู่ไปด้วยเลยหรือไม่ ?

นอกจากจะสลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็นแล้ว คนไข้ยังสามารถทำตำแหน่งอื่น ๆ เช่น ต้นแขน ต้นขา ห่วงยาง ควบคู่กันในครั้งเดียวได้ เพื่อผลลัพธ์ของรูปร่างที่สวยงาม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของคนไข้และการประเมินของแพทย์ครับ


สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ราคา

การสลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting ราคาไม่แพงครับ เริ่มต้นที่ 8,500.-/ 1 หนีบ (1 ฝ่ามือ) ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ทำและโปรโมชั่นของแต่ละคลินิก ก่อนทำหมอจะเป็นผู้ประเมินจำนวนหนีบที่เหมาะสมให้กับคนไข้ เพื่อผลลัพธ์ที่คุ้มค่าคุ้มราคาครับ


สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ที่ไหนดี ?

ก่อนตัดสินใจสลายไขมันด้วยความเย็นที่ไหนดี คนไข้ควรศึกษาข้อมูลที่จำเป็นและเลือกคลินิกสลายไขมันหน้าท้องที่ได้มาตรฐาน โดยพิจารณาได้จากปัจจัยดังต่อไปนี้

  • เลือกคลินิกที่มีความน่าเชื่อถือ เปิดให้บริการอย่างถูกต้อง ห้องทำหัตถการกว้างขวาง สะดวกสบาย
  • ดูแลโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ ผ่านการอบรมทำ Coolsculpting มาโดยเฉพาะ ประเมินการรักษาได้อย่างเหมาะสมกับคนไข้ในแต่ละเคส
  • มีรีวิวของผู้ใช้บริการจริง จากแหล่งที่เป็นกลาง ทั้งภาพนิ่งและวิดีโอแสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ก่อน-หลังทำ
  • การบริการดี แพทย์และเจ้าหน้าที่ให้คำแนะนำและให้บริการด้วยความใส่ใจ
  • ราคาสมเหตุสมผล 

โปรโมชั่น Coolsculpting สลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น ที่ V Square Clinic

โปรโมชั่น Coolsculpting

โปรแกรม coolsculpting
โปรโมชั่น สำหรับผู้ติดตาม Line@ และมีสติกเกอร์ “น้อง ดักกี้ V Square” รับของแถมเพิ่มฟรี

  • 1 หนีบ 8,500.- (ปกติ 9,900.-)
  • 2 หนีบ 17,000.- รับของแถม 1 รายการ
  • 4 หนีบ 34,000.- รับของแถม 3 รายการ
  • 6 หนีบ 51,000.- รับของแถม 5 รายการ
  • 10 หนีบ 85,000.- รับของแถม 10 รายการ

ของแถมมูลค่า 2,000 บาท เลือกได้ตามรายการดังนี้

  • วิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน 1 ครั้ง
  • มาเด้คอลลาเจน 1 ครั้ง
  • เมโสแฟต Phytobella 6 CC
  • โบท็อกซ์ 15 Unit (Nabota)
  • Hifu Ultraformer III 50 Line

สรุป

การสลายไขมันหน้าท้องด้วยความเย็น (Coolsculpting หน้าท้อง) เป็นหัตถการที่ช่วยกำจัดไขมันได้ถึงระดับเซลล์อย่างปลอดภัยและเห็นผล คุ้มค่าคุ้มราคาเมื่อเทียบกับผลลัพธ์ที่ได้ สำหรับคนที่สนใจสามารถเข้ามาให้หมอประเมินรูปร่างก่อนได้ครับ ที่ V Square Clinic แพทย์มีประสบการณ์ ผ่านการอบรมการใช้เครื่องมือ สามารถวางแผนการรักษาที่เหมาะสมให้กับคนไข้ได้


สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ทีมแพทย์ V Square Clinic ทุกคนยินดีให้คำปรึกษาฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย หรือสามารถปรึกษาหมอทาง inbox facebook หรือ Line นี้ได้เลยครับ หมอตอบเองครับ

หมอให้คำปรึกษา_หมอ40คน